美血ファスティングは、
単なるダイエット法ではなく、
体と心をリフレッシュし、
健康と美しさを内側から
引き出すためのメソッドです。
美血ファスティングの目的を軸に、
あなたの毎日が
もっと輝くものになるでしょう！
美血ファスティングは、
体の内側から健康と美しさを
引き出すことを目的とした
新しいファスティングメソッドです。
その目的は、大きく分けて
次の3つに集約されます。
現代の生活習慣や食生活は、偏りや乱れがち。その結果、体調不良やストレス、体重増加などさまざまな問題が生じます。美血ファスティングでは、自分の体と向き合う時間を通じて、心身のバランスを取り戻します。
五感（味覚・嗅覚など）が
敏感になり、食材本来の味を
楽しめるように。
満腹感の感覚が変化し、
ココロが安らぎ本来の満腹感を楽しめる。
睡眠の質が向上し、
目覚めがスッキリ。
水だけの断食や単一の食品だけを摂取する一般的なファスティングでは、一時的に体重が減少してもリバウンドのリスクが高く、健康を損なう恐れがあります。美血ファスティングでは、必要な栄養を補給しながら安全に体を整えます。
現代の食生活やストレス、運動不足によって、体内に糖化した細胞が溜まりやすい状態が続いています。これが疲労や老化の原因になることも。美血ファスティングでは、体内の不要な老廃物を排出し、体の自然な働きをONにします。
糖化とは、体内でたんぱく質と余計な糖が結びつくことで、老化物質「AGEs(蛋白糖化最終生成物)」となることです。全身の老化を進行させ、シミ・しわ・たるみなど肌老化を加速させます。
中医学の観点から、体の健康は五臓六腑のバランスによって保たれると考えられています。美血ファスティングは、漢方の力を借りて五臓六腑を回復させ、体全体の機能を向上させます。
代謝酵素は体の修復とエネルギー供給のカギを握っています。五臓のバランスを整えることで、代謝酵素が効率的に働きます。
断食は、古くからキリスト教、仏教、イスラム教などさまざまな宗教において、精神修行や心身の浄化のために行われてきました。
特にイスラム教では、ラマダーン期間中の日中断食が義務付けられています。
このような宗教的断食は、心の浄化や精神的成長を目的とするものでした。
宗教的な断食は、現代社会において「ファスティング」という形で進化を遂げました。ファスティングは消化管を休ませ、老廃物や毒素を排出する健康法として広く認知されています。
特に女性の健康課題に対するアプローチとして、以下のような効果が期待されています。
一般的なファスティングでは、
断食を行うことで代謝を上げますが、
美血ファスティングでは更に
内蔵機能を活性化
することも可能になります。
内臓機能を活性化するために体に必要なもの・エネルギーを吸収し、
体内をめぐらせ、排出させることで
体内の血液を新しいものに作り変えます。
内臓機能を活性化させるために、
中医学では五臓六腑のバランスを整えること、
経絡と女性特有の経脈が重要と考えます
五臓六腑とは、体の各臓器とその働きを表す概念です。
中でも女性の健康に深く関わるのは肝・腎・脾の臓器です。
中医学では、体内の「エネルギーが流れる経絡」が重要視され、特に女性の健康に関わる経脈には任脈・督脈・衝脈があります
これら3つの経脈は、胞中（子宮）から生まれる経脈で、月経・妊娠・出産・老化現象と深くかかわっています。
1つの源から3つに分岐し、その後全身を巡るため、「一源三岐（いちげんさんき）」の経脈とも言われています。
中医学を基本とした美血ファスティングは、
伝統的な理論を現代のライフスタイルに適応させた
新しい健康法と言えます。
多くの女性が自分の体と向き合い、
より健康で豊かな生活を送ることができるでしょう。
美容・ダイエットなどの外面のメンテナンスだけでなく、
内臓機能を活性化することで
冷え性・肩こり・月経不順、不妊症、更年期症状など、
女性が抱える特有の課題を解決するために、
美血ファスティングは大きな力を発揮することが期待されます。
